20 maja, 2013

Dieta sokowa - Jason Vale

Autor: Jason Vale
Wydawnictwo: Studio Astropsychologii
Ilość stron: 224

„Ten program działa i pozwala osiągać upragnione rezultaty... pod jednym warunkiem - jeśli go zastosujesz.”



 
 
Każda kobieta chce czuć się atrakcyjnie w swoim ciele. Wiele przedstawicielek płci pięknej z utęsknieniem spogląda na bilbordy, okładki gazet czy choćby różnego typu ekranizacje, gdzie spotyka się przede wszystkim nienagannie szczupłe i pięknie wymodelowane sylwetki aktorek. Każda z nas chce taka być i szuka najróżniejszych sposobów na to, by pozbyć się zbędnych kilogramów. Różne są diety i tak samo różne są rezultaty. Zazwyczaj szukamy kompromisu - albo ciężki plan żywieniowy, który skutkuje szybką utratą wagi, albo smaczne, choć ograniczone jedzenie z wolniej ukazującymi się wynikami. A gdyby tak znaleźć dietę, która łączy w sobie te obydwie najbardziej pożądane cechy?

Jason Vale jest mówcą motywacyjnym, trenerem zdrowego stylu życia i autorem bestsellerów z dziedziny sokoterapii. Jego książki sprzedały się z milionowych nakładach na całym świecie i zostały przetłumaczone na wiele języków. Przygotowuje plany żywieniowe dla gwiazd kina, telewizji i modelingu. Dzięki publikacji „Dieta sokowa” każdy zainteresowany czytelnik może skorzystać z cennych rad „Mistrza soków”.

W różnej maści poradnikach często zwracam uwagę na sposób, w jaki autor przekazuje swoje myśli, zasady i rady, bo ma to znaczący wpływ na przyswajanie tekstu. Szczególnie w książkach o dietach ceni się pozytywne nastawienie autora, luźny i zachęcający styl, a także co najważniejsze - mnóstwo, mnóstwo motywacji. Jason Vale twardo ustala swoje zasady i przekazuje czego należy się trzymać, aby pojawiły się właściwe rezultaty, a przy tym daje czytelnikowi wiele otuchy, zrozumienia i przede wszystkim zachęca do zdrowego trybu życia. On sam przekonuje nas, że damy radę, na pewno się uda, a wszystko co musimy zrobić to po prostu trzymać się ustalonego planu.

 W książce prócz licznych przepisów na soki i planu żywieniowego na poszczególne dni diety znajdziemy także listę wszystkich potrzebnych składników, urządzeń i przydatnych gadżetów. Do każdego dnia diety przypisane są ćwiczenia, które należy wykonać oraz mnóstwo wskazówek od autora. Nie zapomina on o ciągłej motywacji czytelnika i często chwali za dokonane postępy w kolejnych etapach planu. Sympatycznym dodatkiem są opisane wrażenia osób stosujących wcześniej dietę sokową oraz odpowiedzi autora na najczęściej padające pytania dotyczące choćby sprzętów kuchennych, godzin spożywania soków, czy innych nurtujących kwestii.   

„Dieta sokowa” to naprawdę warty uwagi poradnik, zawierający mnóstwo bogatej treści. Jason Vale to świetny trener i mówca motywacyjny, który rewelacyjnie spisał się także jako pisarz. Polecam serdecznie, nie tylko tym, którym doskwiera nadmiar kilogramów, ale także osobom, które chciałyby oczyścić swój organizm i prowadzić zdrowy tryb życia.


Za udostępnienie egzemplarza do recenzji dziękuję bardzo Wydawnictwu Studio Astropsychologii!

Książka do nabycia w księgarniach:
FONT polska księgarnia
Gandalf

7 komentarzy:

  1. Fajna książka, dużo ciekawych rzeczy i przepisów. Czasami wykorzystuję te pomysły w domu.

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja sobie nie wyobrażam bycia na takiej diecie. Jest tyle rozmaitych przysmaków do jedzenia, a sok to dla mnie tylko dodatek.

    OdpowiedzUsuń
  3. Kolejny raz widzę książkę autorstwa Jose Vale. Widocznie sporo osób interesuje się zdrową dietą. Ciekawa recenzja.

    OdpowiedzUsuń
  4. Valuable information. Fortunate me I discovered your site
    by accident, and I'm surprised why this coincidence did not came about earlier! I bookmarked it.

    Feel free to surf to my webpage :: ranking kredytów hipotecznych (katalogkredytow.pl)

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetna książka, pełna niesamowitych przepisów.

    OdpowiedzUsuń
  6. Dieta sokowa? Jeszcze o takiej nie słyszałam, ale może to dlatego, że nie interesuję się dietami (poza czekoladową, na której jestem niemal od urodzenia ;)).

    OdpowiedzUsuń
  7. Bardzo podoba mi się Twój szablon, jeżeli chodzi o książkę, tyle jest tych poradników, że hoho.. I szczerze jak na razie najbardziej podobała mi się książka Ewy Chodakowskiej

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy zostawiony komentarz i zapraszam ponownie :)